Permasalahan yang kerap kali hadir bagi santri atau pelajar itu pasti ada. Salah satunya adalah rendahnya motivasi dalam belajar. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor baik internal maupun ekste…
Dalam konseling Islam , berbicara secara positif kepada diri sendiri merupakan bagian dari memperlakukan diri dengan kasih sayang dan menghormati ciptaan dari Allah SWT. Hal ini bisa memperkuat ras…
Kecemasan merupakan suatu perasaan takut dan tak berdaya seseorang terhadap suatu situasi yang mereka anggap bahaya yang menimbulkan reaksi psikologis terhadap diri individu, salah satu kecemasan y…
Buku ini mengungkap beberapa teknik atau metode latihan keterampilan mental yang harus dikuasai oleh atlet, agar atlet mampu mengatasi masalah-masalah emosi dan mental lainnya. Teknik atau metode l…